Facebook
Instagram
Linkedin
Twitter
Google+
Youtube
Carakupunya | 15 Cara Efektif dan Alami untuk Mengatasi Cegukan - Cegukan
memang bukan penyakit kronis, namun sangat mengganggu kita tentunya. Aktifitas
sehari-hari jadi kurang nyaman dijalankan apabila kita terus diganggu cegukan.
Memang cegukan bisa hilang dengan sendirinya, tapi apa anda tahan? Berikut ini
adalah 15 cara efektif dan alami untuk
mengatasi cegukan.
15 cara efektif dan alami untuk mengatasi cegukan
Satu
Sendok Penuh Gula dan Cegukan Hilang
Satu
sendok gula adalah obat cegukan yang populer karena graininess-nya bisa sedikit
mengganggu kerongkongan, menyebabkan saraf frenik untuk "mengatur
ulang" dirinya sendiri, walaupun tidak ada bukti ini.
Cuka Efektif Bagi Penyembuhan Cegukan
Ambil
satu sendok teh cuka. Rasa asamnya bisa menghentikan cegukan yang mengganggu
anda
Selai Kacang
Obat
cegukan klasik salah satunya menggunakan satu sendok makan selai kacang. Dalam
proses mengunyah dan mengeluarkannya dari lidah dan gigi anda, pola menelan dan
pernapasan anda terbantuu. Oleh karenanya, cegukannya hanya tinggal sejarah.
Saus Pedas
Ini mungkin bekerja karena
panas dan sensasi terbakar cukup mengganggu untuk mengubah fokus tubuh anda
pada hal itu, alih-alih proses cegukan.
Madu
Taruh
1 sendok teh madu, diaduk dalam air hangat, dan telanlah. Seperti biji dill,
madu berpotensi menggelitik saraf vagus untuk membuat cegukan berhenti. Bonus:
Madu juga dikenal infeksi dan batuk.
Kantongi Cegukan Anda
Bernapaslah
perlahan dan dalam ke dalam kantong kertas kecil. (Berhenti jika anda merasa
pusing.) Hal ini meningkatkan tingkat karbon dioksida dalam darah dan membuat
kontrak diafragma lebih dalam untuk menghasilkan lebih banyak oksigen, yang dapat
menghentikan kejang cegukan.
Biji Dill
Inilah
trik sederhana dan menyenangkan: Perlahan kunyah satu sendok teh biji dill.
Obat tradisional ini bisa bekerja karena menelan benih merangsang saraf vagus
untuk membuat cegukan berhenti.
Trik Tisu Toilet
Tempatkan
satu lapisan tisu toilet di atas gelas, lalu minum melalui tisu tersebut. Anda
harus "menarik" lebih keras dengan diafragma anda untuk menyedot air,
dan berkonsentrasi menelan menangkal gerakan otot spasmodik cegukan.
Minumlah Segelas Air Sambil Menutup
Telinga
Siapkan
secangkir air segar. Tutup telinga anda dengan jari-jari anda dan minumlah
menggunakan sedotan. Tidak ada yang tahu mengapa ini berhasil, tapi sepertinya anda
'menelan' cegukan anda. Metode ini cenderung bekerja dengan baik (artinya hanya
butuh sedikit tegukan untuk bekerja) pada remaja dan anak-anak, sementara orang
dewasa mungkin harus mencobanya beberapa kali.
Makan dan Minum Secukupnya
Beberapa ilmuwan (dan ibu) percaya bahwa makan
terlalu banyak dan mendapatkan cegukan adalah cara tubuh untuk mengatakan,
"Berhenti! Saya butuh waktu untuk memprosesnya." Jika anda mendapati
bahwa anda sering mengalami cegukan setelah makan, ingatlah untuk makan lebih
sedikit (makan lebih lambat juga akan membantu dengan itu).
Sama
berlaku untuk minum. Jika Anda minum terlalu banyak, kerongkongan akan
terganggu dan dipaksa untuk berkembang. Tak satu pun dari mereka adalah hal
baik untuk Anda atau tubuh Anda. Dan seperti makanan pedas, alkohol mengganggu
lapisan esofagus Anda, jadi sebaiknya tetap awasi dalam pikiran.
Cobalah Meregangkan Diafragma Anda
Pelan-pelan
bernafas sampai anda merasa tidak bisa menghirup lagi, cobalah merasakan nafas
ke arah perut anda. Anda mencoba meregangkan diafragma untuk mengganggu
cegukan. Tahan nafas anda selama 30 detik. Buang napas perlahan sampai
paru-paru anda kosong. Ulangi 4 sampai 5 kali atau sampai anda merasa lebih
baik.
Cobalah Batuk
Hitung
jumlah detik di antara cegukan. Sekiranya waktu cegukan harus datang, atau saat
anda merasakannya, batuk sekeras mungkin dan / atau teriakan! Ulangi 3 atau 4
kali, jika perlu.
Tutup Semuanya
Letakkan
ibu jari anda di depan saluran telinga (disebut tragus) dan tekan ke dalam,
tutup kanal. Kemudian, tutup hidung dengan jari kelingking anda. Akhirnya,
tutup mata anda, lalu tarik napas dalam-dalam dan tahan selama mungkin. Usahakan
bernafas normal setelah selesai dari latihan. Reaksi alami adalah bernapas
dengan keras atau anda akan mengatur ulang napas.
Mulai Peregangan
Berdiri
tegak dengan kaki selebar pinggul. Kunci satu ibu jari di telapak tangan anda
yang lain dengan ujung jari terentang. Kemudian, angkat dagu anda, lihat ke
atas dan regangkan lengan anda di atas kepala anda (meraih langit). Tarik perut
(diafragma) anda ke dalam seolah-olah mencoba membiarkan celana anda terjatuh
dari pinggul dan bernafas dalam beberapa kali. Jika anda tidak mengalami cegukan,
ini bisa menyebabkan menguap.
Makan Lebih Lambat
Untuk
beberapa alasan, tidak mengunyah makanan kita cukup baik bisa menyebabkan
cegukan. Teori di baliknya adalah udara yang terjebak di antara potongan
makanan, tertelan, dan berakibat pada efek samping yang buruk. Makan lebih
lambat berarti anda akan mengunyah lebih banyak, menghilangkan kemungkinan
cegukan terjadi. Makan lambat juga bisa membantu pencernaan anda. Hei, itu seperti
membunuh dua burung dengan satu batu !
Baca Juga :
Itulah
15 cara efektif dan alami untuk
mengatasi cegukan yang anda bisa coba di rumah. Tentunya lebih efektif dan
cepat. Anda tidak perlu lagi merasa bingung bagaimana cara menghilangkan
cegukan anda. Cegukan hilang dang pekerjaan anda tidak lagi terganggu. Selamat
mencoba dan semoga berhasil. Terima kasih
Created By : Alfin Fatkurochman
Tag : cara menghilangkan cegukan berkepanjangan,penyebab cegukan,obat cegukan berhari hari,obat cegukan paling mujarab,hot cara menghilangkan cegukan dalam 5 detik,obat cegukan tradisional,cegukan tidak berhenti,kenapa sering cegukan
Belum ada tanggapan untuk "15 Cara Efektif dan Alami untuk Mengatasi Cegukan Dengan Cepat"
Posting Komentar